Antistress-Training am Boxsack – Ausgleich durch „Kraft in der Dehnung″

Stress nimmt in unserem Körper Gestalt an. Dies geschieht in bestimmten Muskeln und Mustern. Daraus ergeben sich dazugehörende negative Gefühlszustände. Vor allem dann, wenn Stress dauerhaft auf unseren Körper und Geist einwirkt. Diese Broschüre hilft Ihnen dabei, diese Muster zu durchbrechen und ihnen dauerhaft entgegenzuwirken.