Ernährung im Alltag

Egal ob für Kinder, junge Familien, Sportler, Berufstätige oder Senioren... das Thema "Wie bin oder wie bleibe ich gesund und fit?" ist ein wichtiges Thema im Alltag.

Zu Prävention und Gesundheit gehört zweifelsohne auch der Themenkomplex Ernährung. Gesunde Ernährung ist die Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er wirklich braucht und davor verschont, was ihm schadet, so dass Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden maximiert werden. Häufig wird diese optimale Ernährung als kompliziert, teuer oder zeitaufwändig empfunden. Erhebungen des Deutschen Sport- und Präventionsnetzwerk (DSPN) zeigen, dass viele Verbraucher unschlüssig hinsichtlich ihrer Ernährung sind, dass sie dem Angebot der Supermärkte nicht trauen, nicht ausreichend Zeit zum gesunden Kochen finden oder schlichtweg einfach nicht wissen, wie man eine gesunde Mahlzeit zusammenstellt.

Eine Hilfestellung mit dem Glycoplan als Grundlage bietet das Projekt AnnisWelt im Rahmen des Deutschen Sport- und Präventionsnetzwerk (DSPN). Es wird präsentiert von Dipl.-Psych. Annemarie Stein, welche bis Sommer 2018 unter anderem als Ernährungsberaterin und Psychologin für die Profifußballer von Eintracht Frankfurt tätig war.

Das Projekt AnnisWelt wendet sich bewusst an ganz unterschiedliche Zielgruppen: Kinder, junge Familien, Sportler, Berufstätige und Senioren. Es verfolgt einen nachhaltigen, einfachen und gesunden Ansatz und vermittelt z. B. spielerisch Kindern und Eltern den Zugang zu einer gesunden Küche im Alltag.

Über unterschiedliche Medien z. B. Erlebniswelt, Vorträge, Wissensportal (Website) oder Bewegtbildbeiträge vermittelt Annemarie Stein das Wissen rund um gesunde Ernährung einfach und zielgruppengerecht.​

Ausführliche Informationen zum Projekt AnnisWelt finden Sie unter www.dspnetz.de/anniswelt

Weitere Informationen zu Annemarie Stein finden Sie auf ihrer persönlichen Homepage ViVoFlow.